#相信時間的力量
從來沒有人是天生天才，而成功需要10,000個小時
如果你覺得你天生筋骨硬，爬幾成樓梯就氣喘吁吁，動不動就肩頸僵硬腰酸背痛….
#有規律的透過瑜伽的練習都可以改善這些症狀，但是要把你的覺知和你的意識帶進來你的的練習
#每個完美的體位法都至少需要1000以上的練習💪🏿
如果你不知道如何自己的瑜伽練習，讓我來慢慢帶領你，享受自己瑜伽練習，享受呼吸和身體之間穩定的連結
#線上課課表，5人開班，快樂分享價100🙏
❤️課前先繳費及按「參加」
自由選課
下週課表🧘♂️
💕星期二晚上8:30
核心瑜珈
💕星期五晚上8:30
陰陽瑜珈
（都會有三種程度選擇，適合所有同學）